Dopřejte si zdravé tělo

Blahodárné účinky masáží jsem poznala nejprve na sobě a skrze zkušenosti dalších  příznivců masáží. Díky intenzivní práci na sobě samé nastaly pozitivní změny v mém životě, což mě postupně vedlo k získání odborné kvalifikace pro poskytování sportovních a rekondičních masáží. Od roku 2015 působím jako masérka.

Masáž mi nabízí prostor pro uvolnění těla i mysli, pro úlevu od bolesti, pro zlepšení výživy a regeneraci tkání, pro pocit pohody a odplavení případného stresu, a nakonec pro pocit vděčnosti za to, že svému tělu dovoluji blahodárnou péči skrze  doteky masérky. A přesně tyto kvality masáže na cestě ke zdraví chci dopřát i Vám.

Tak jako každá bytost vnímá odlišné účinky a prožitky z masáže, tak na mě působí každá masérka odlišným způsobem. Za svůj život jsem poznala, a naštěstí stále poznávám, spoustu masérek a stále více vnímám, jak je každá ve svém přístupu jedinečná. Pokusím se vám přiblížit, jak se já jako masérka vidím. Chci předávat to, co já osobně vnímám, že je blahodárné. To, co ve mně vyvolává  radost, zdraví a pocit tepajícího života mě baví. A to předávám dál, jak nejlépe umím.

Prostor, který v sobě nacházím díky působení masáže z rukou zkušených masérek, ve mně zanechává hlubokou stopu. I když má cesta nabrala chvilku naprosto jiný směr, vůně masérských olejů a esencí, vůně tělesného i psychického uvolnění mě jasně volá zpět. Zpět k sobě, tam, kde je mi nejlépe.

Kdybych měla vyjádřit, jaký typ masáže provádím nejvíce, nedovedla bych jednoznačně odpovědět, jelikož každý vstupuje do masérny s jiným příběhem, jinou představou masáže, popřípadě s jinými bolestmi. Nejlépe můj přístup k masážím vystihují prožitky, které prostřednictvím masáže vnímám.  Co mi tedy masáže předávají?

Úlevu od bolesti ztuhlých a namožených svalů. Když jdu na masáž, činím další krok vedoucí k uvolnění toho, co na základě nezdravých postojů držím v křeči,  k uvolnění skupin svalů, které  opakovanými pohyby namáhám apod.  Skrze masáž si dovoluji (roz)pustit zatuhlé struktury v těle. Dovoluji se ponořit do pružnějšího a  “ tekutějšího“ stavu těla i mysli.  A nakonec jsem to já, kdo je zodpovědný za stav svého těla a bolest je pro mne signálem ke změně postoje, ke změně návyků apod.

Klid, bezpečí, pozastavení. Vše je v pořádku, teď jsem já ten, o koho je pečováno. V masérně není nikdo, kým bych se nechala vyrušit. Neexistuje tady zběsilé tempo dopravních tepen. Není tu nikdo, kdo by po mě něco chtěl, či vyžadoval pozornost, nemusím nikomu nic vysvětlovat. Není tady další kvantum podnětů a rozhodnutí, které běžně zpracovávám. Masáží si dopřávám pozornost sama sobě skrze doteky masérky.  Jsem teď a tady a vnímám, jak vypráví mé tělo. Vnímám, co všechno se uvnitř skrývá. Užívám si tu chvilku, kdy je o mě pečováno, kdy se raduji z lidského tepla a kontaktu, kdy se odevzdávám masáži, kdy pobízím mé buňky k dechu života, k radosti ze života.

Vděčím za ten léčivý blahodárný stav po masáži, kdy setrvávám v blaženém stavu, dopřávám si odpočinek a koupu se v dalších radostech, které den přináší. Po masáži se ničím nezatěžuji. Po masáži je chvíle, kdy se intenzivně spojuji se svým tělem, kdy vnímám jeho celistvost. V těchto stavech často cítím nepopsatelnou vděčnost a mám potřebu si tento stav čas od času připomenout. Obzvlášť když vklouznu do plného pracovního nasazení a přestávám pociťovat sebe a svůj základ, který se ve skutečnosti umí radovat a umí být spokojený jen tak, nezávisle na ničem a nikom. Masáže mi pomáhají více se napojit na mé nejniternější nitro. Když jsem masírovaná, pociťuji velké blaho a vděčnost. Rozhodla jsem se právě tyto hodnoty, tyto stavy vědomí, tyto pocity šířit dál.

Masáž také vnímám jako příležitost “vpravit“ do sebe výživné vitamíny a minerály skrze kvalitní rostlinné oleje a bylinné esence.